kiedy najlepiej

Źle, źle, źle... Kiedy wy się w końcu nauczycie i zaczniecie czytać, to co jest napisane wcześniej? Popełniłeś pełno błędów i jeszcze uważasz, że kuracja nie działa. Jak zatankujesz benzynowy samochód ropą, to też nie pojedzie: - za długi okres kuracji - złe dawkowanie AOL - odżywka białkowa - nie trzymanie diety Ta kuracja co kolega podał ma [...]

Ja mam problem z uderzeniami kombinacjami np. dwa proste, sierp itp. Jak przeciwnik mocno na mnie naciera a ja jestem za podwójną gardą to co najlepiej? Uderzać tak jak on nawet jeśli mogę nie trafić czy chować się za podwójną gardą i szukać sytuacji na kontre (to jest trudniejsze bo nie wiem kiedy zaatakować ja jestem w defensywie)?

Uderzać tak jak on nawet jeśli mogę nie trafić czy chować się za podwójną gardą i szukać sytuacji na kontre (to jest trudniejsze bo nie wiem kiedy zaatakować ja jestem w defensywie)? Ja mogę napisać co mi pomogło. Typowa wymiana z dużo lepszym przeciwnikiem to samobój. Jak się uderza to trzeba się też bronić. Przy braku wytrenowania opuścisz ręce [...]

[...] treningów na siłowni oraz spalić część tkanki tłuszczowej z jak najniższym ubytkiem dla mięśnia i zrobić krok do rozwiniętego brzucha. Po pierwsze myślałem nad zastąpieniem joggingu interwałami i zaoszczędzeniu tym samym czasu na inne aktywności. Przepraszam za dość chaotyczny post, poprzedni usunęło kiedy chciałem go opublikować, a jest późno.

[...] u trenera. Na moje czoło i za uchem się nie punktuje, bo to obronione ciosy, czysty na brzuch raczej tak. To wyłącznie moja opinia i chętnie się dowiem czy prawdziwa. - Czy kiedy partner zaczyna jakąś kombinacje to z gardą powinienem zbliżyć się do niego od np: krok Nie słyszałem o takiej zasadzie. Dla mnie dość ryzykowna. Raczej kroczek do [...]

Komplet badań hormonalnych czyli? Jakie są wszystkie? Robiłem na prolke i estro i tak prolka delikatnie podwyższona i estro ciut zaniżone. A powiedźcie mi kiedy najlepiej zrobić te badania, teraz czy poczekać do końca cyklu? Lodzian aż 1500ui? czyli 3 paczki? Jedna już poszła w powie 5000ui każda paczka jest po 5000ui?

[...] :) Co do Twojego Openwater - pamiętasz wykresy Macieja związane z prądami morskimi? Myślę że w czasie startu - rano - są to mniej zauważalne sprawy jak o 15:30 kiedy Ty trenujesz. Powód to między innymi nie tak duże nad ranem różnice temperatur, które też maja na to wpływ, najlepiej jednak jakby tu wypowiedzieli się Ci którzy w [...]

[...] bo długi dzień – nie lubię ogarniać, ale zdaje mi się, że jakby w ujęciu całościowym lepiej sycą. Pomijając to, że ja zwyczajnie „lubię” zjeść naraz więcej @-) Może jeszcze kiedyś w sprzyjających okolicznościach znowu wypróbuję x5. Znowu to makro trochę niżej, ale to chyba jeszcze minimalne różnice. [...]

to gh jest beznadziejne to Ci nic nie pokaże nawet za 14dni, mm1986 napisz jak możesz jak wbijać GH i kiedy badać ten IGF zeby rozpoznac czy w GH jest GH. Tak jak Micz pisze wyzej, IGF sie podnosi od razu z tym ze ok 3 tyg juz sie stabilizuje, wiec najlepiej bic ta sama dawke przez 3 tyg i wtedy zbadac poziom IGF-u, wtedy bedziesz mial najbardziej [...]

Bralem inhibitor aromatazy z brawna cala paczuszke, byłem pewny, że tym naprawie problem z sutkami, już wiem, ze to był słaby pomysl. A kiedy najlepiej zrobić te badania? Teraz póki jestem jeszcze na cyklu czy jak już zejde? Co do hcg mam 10000ui i paczkę cloma zastanawiam się co robić skoro mówisz 15000ui, potrzebna by mi była jeszcze jedna [...]

Bieganie z siłownią można śmiało łączyć. W jaki sposób - zależy natomiast od poziomu obecnego wytrenowania, celu i możliwości regeneracyjnych. Jeśli przygotowujesz się do testów chodzić będzie pewnie o biegi krótsze, ale szybkie, a nie wytrzymałościowe. Kiedy masz testy? Biegałeś już coś wcześniej? Uważam, że aby można było liczyć na wyraźny [...]

[...] na e3d i wbić 3 razy? Tak zrobiłem w połowie cyklu. Ile ma paczka cloma i tamoxa w środku tabsów po 30? bo nie wiem czy po jednej paczce mi starczy i brać na raz cloma i tamoxa?. I jeszcze co do badań lodzian piszesz pod koniec cyklu kończę go dokładnie 22 czerwca kiedy najlepiej będzie pójść i zrobić te badania?. I co ma do tego morfologia?

[...] też ww? Tak jak producent zaleca, 1 - 3 razy dziennie po 30 gram? Jest to branie odżywek na ślepo czyli wyrzucenie kasy w błoto. Ad2 Codziennie na siłowni w tym wieku? A kiedy regeneracja? Po Twoich wymiarach można wnioskować, że jesteś chudy, a tyje się od nadwyżki kalorycznej, nie od 'wspomagaczy'. Ale ciężko doradzić coś więcej jeśli nie [...]

Już wszystko wiem. Jeszcze pytanie z innej beczki, cały czas zastanawiam się nad tymi 3 paczkami hcg jednak to 15000ui sporo, mozna np jakoś 'przedawkować' ? Czy im więcej tym pewniejszy mamy odblok ? 22 czerwca koncze cykl kiedy najlepiej wybrać się zrobić wszystkie badania?

Już wszystko wiem. Jeszcze pytanie z innej beczki, cały czas zastanawiam się nad tymi 3 paczkami hcg jednak to 15000ui sporo, mozna np jakoś 'przedawkować' ? Czy im więcej tym pewniejszy mamy odblok ? 22 czerwca koncze cykl kiedy najlepiej wybrać się zrobić wszystkie badania? Mozna przedawkowac, ale 15000 nie ma prawa Ci zaszkodzic

Cześć. Znowu pytanie, ale w końcu kto pyta, nie błądzi :) Także ja sobie coś tam trenuje wieczorem. Czy to dobra pora ? Kiedy najlepiej trenować?

[...] ale raczej nie psychicznie. Jakby nie patrzeć, trzeba to bardziej ogarniać (a jeszcze, jak już wspomniałam, i tak jakoś dużo jem #-P). Teraz bardzo przypomniał mi się czas, kiedy byłam na Carb Cycling (lipiec, sierpień 2014) – miałam 5 takich samych posiłków dziennie, lekko widać mi było mięśnie brzucha i chyba nawet coś dobudowałam na nogach i [...]

Pod koniec testa dajesz już krete. A czy rano czy kiedy clom,to najlepiej przed snem,bo ten lek jest trochę sajdowy więc lepiej przed snem. Masz jakieś badania z teraz?

[...] 300 kcl i patrzył na wagę czy idzie jeśli nie to dodajesz 100 kcl wagę sprawdzaj co tydzień nad Czo i może trochę wzrosnąć ba początku ale spokojnie to glikogen a co do makrosów to 1g tłuszczu na kg masy ciała 2g białka reszta węgle, oczywiście możesz spróbować z innymi makrosami testuj co najlepiej na cb działa i kiedy się najlepiej czujesz.

Dawkowania jest wiele sposobów, pomijając fakt że ciut za wcześnie na nią to polecane są takie Dt 5g z rana lub przed treningiem, po treningu 5g DNT 5g kiedy chcesz, najlepiej z rana bo potem nie musisz sie zastanawiać brałem już czy nie Tylko w dni treningowe po trening ok 10g z fazami nasycenia przy krótkich cyklach w stałej suplementacji ok [...]